netflixcehennemi.top Die Schönheit der Frauenhände wird maßgeblich durch den makellosen Zustand der Nägel bestimmt. Jedoch unter dem Einfluss von Faktoren wie einem Mangel an Vitaminen, Stresssituationen, unsachgemäßem Gebrauch von Kosmetika, aggressiven Wirkungen von chemischen Reinigungsmitteln wird die Struktur der Nägel gestört, sie werden schwächer, stratifizieren und werden unattraktiv. Daher ist die Stärkung der Nägel die Hauptaufgabe, die angegangen werden muss, damit sie immer stark, gesund und schön sind.
Die wichtigsten Möglichkeiten, Nägel zu stärken, ihre Struktur wiederherzustellen und gesundes Wachstum zu gewährleisten:
1. Die Aufnahme von Lebensmitteln, die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sind und für gesunde Nägel geeignet sind (Milch und Sauermilchprodukte, Eier, mageres Fleisch, Fisch, Nüsse, Gemüse und Obst, Produkte auf Gelatinebasis, Gelee und Füllung). In der Winter-Frühling-Zeit - zusätzlich Multivitamin-Komplexe.
2. Verwendung von Handschuhen in der Hausarbeit unter Verwendung von Haushaltschemikalien.
3. Nährende Masken und Nägel .
4. Therapeutische Massage der Nägel von der Basis bis zu den Spitzen mit den Fingern und im Nagelhautbereich mit einer weichen Bürste, die mit Kinder- oder Glycerinseife behandelt wurde.
5. Paraffintherapie der Finger in der Kabine oder zu Hause.
6. "Versiegeln" von Nägeln in einem Schönheitssalon, wo sie auf Zubereitungen angewendet werden, die nützliche Vitamine, Spurenelemente und Nährstoffe enthalten.
7. Regelmäßige (mindestens 1 Mal in 2 Wochen) Maniküre anwenden. Verweigerung von Kanten und Übergang zu einer trockenen europäischen Maniküre.
8. Verwenden Sie anstelle von Metall Teflon-Nagelfeilen.
9. Die Verwendung von therapeutischen Lacken zur Stärkung der Nägel (mit der Trennung - Lack mit Fruchtsäuren, mit Sprödigkeit - mit Calcium).
10. Entfernen Sie Lackflüssigkeit, die kein Aceton enthält.
Auch ist nötig es sich zu erinnern, dass die Nägel periodisch die Ruhe von der Kosmetik brauchen. Lassen Sie daher nach 5-tägigem Tragen mit einem Firnis 2 Tage lang unbemalt.
