netflixcehennemi.top Viele Frauen beschweren sich oft, dass ihre Nägel gebrochen sind. Die Gründe dafür können unausgewogene Ernährung, Vitaminmangel im Körper, Stress und Müdigkeit, Durchblutungsstörungen, aggressive Wirkungen von Detergenzien sein.
Als Prävention benötigen Sie:
- die Ernährung mit Lebensmitteln bereichern, die reich an Proteinen, Vitaminen und Mineralien (vor allem Kalzium, Silizium und Eisen) sind - Käse, Nüsse, Fisch, Eier, Hüttenkäse, Rindfleisch, Trockenfrüchte, Kräuter, Bananen usw .;
- im Herbst, Winter und Frühling nehmen regelmäßig Multivitamin-Komplexe;
- das Arbeits- und Ruhegefüge beachten;
- Verwenden Sie beim Arbeiten mit chemischen Reinigungsmitteln Handschuhe.
Die Behandlung umfasst: a) die Anwendung von feuchtigkeitsspendenden Nagelhautölen und Cremes; b) Behandlung der Nägel mit Olivenöl oder Jod; c) Verwendung von Nagelschalen mit Meersalz und Jod; d) Massage, Stärkung der Nägel mit Vitamin A oder E, die in jeder Apotheke zu finden sind. e) die Nägel reiben, um ihnen Stärkesalben mit Bienenwachs zu geben.
Die folgenden Empfehlungen sollten während der Behandlung beachtet werden:
1. Geben Sie Nägel für mindestens 2 Tage alle 5 Tage aus Lack.
2. Verwenden Sie beim Entfernen von Lack eine Flüssigkeit, die kein Aceton enthält.
3. Beim Schleifen der Nägel, um ihre Beschädigung zu vermeiden, statt Metall Nagelfeile mit einer speziellen Beschichtung. Schneiden Sie die Nägel nicht von den Seiten ab.
4. Geben Sie den Nägeln eine halbkantige oder ovale Form, damit sie nicht zerbröseln.
5. Verwenden Sie keine billigen Lacke für Nägel von wenig bekannten Herstellern.
