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Während der Schwangerschaft bessert sich der Zustand der meisten Frauen, sie hören auf zu fallen und sehen gesund aus. In der zweiten Hälfte der Schwangerschaft macht sich das besonders bemerkbar.
Diese Tatsache ist leicht zu erklären. Während der Schwangerschaft gibt es eine Verjüngung des Körpers, Sättigung seiner Vitamine und Nährstoffe. Das Haar bekommt die nötige Nahrung und wird stärker und schöner. Die Hauptrolle bei der Aktivierung des Haarwuchses spielt jedoch ein günstiger hormoneller Hintergrund.
Während der Schwangerschaft haben Frauen einen erhöhten Östrogenspiegel im Blut, der die Teilung der Haarfollikelzellen aktiviert. Dies erhöht den Lebenszyklus der Haare. Infolgedessen hört das Haar auf zu fallen und wird dicker.
Doch nach der Geburt bemerkt die junge Mutter die Fetzen der Haare auf der Haarbürste, Kissen, Kleidung. Shevelura wird merklich dünner, und die Frau verfällt in Verzweiflung.
Wie können Sie den signifikanten Verlust an Haaren in der postpartalen Phase erklären? Dafür kann es mehrere Gründe geben - eine Veränderung des Hormonspiegels, Schlafmangel, Stress, Spurenelemente, schlechte Durchblutung.
In der Regel beginnt der verstärkte Haarausfall 3-4 Monate nach der Geburt. Der hormonelle Hintergrund beginnt sich zu erholen, das Niveau der weiblichen Hormone normalisiert sich allmählich und normalisiert den Zustand der Haare. Östrogen verliert seine Position als Stimulator des Haarwachstums, als Folge beginnen sie intensiv auszufallen.
Wie löst man das Problem? Es wird geschätzt, dass die Dichte der Haare während der Schwangerschaft auf 30% erhöht wird, nach der Geburt der Haare einer Frau, kann es um die gleichen 30% reduziert werden. Daher sollte eine mäßige Menge an Haarausfall junge Mütter nicht stören.
Wenn Haarausfall nur mit einer Veränderung des hormonellen Hintergrunds verbunden ist, wird das Problem normalerweise innerhalb von 6-12 Monaten nach der Geburt gelöst. Der Hormonspiegel wird wiederhergestellt, der Haarausfall stoppt. Wenn jedoch das Haar in Fetzen herausfällt, ist Ihr Haaransatz merklich dünner, Sie sollten sofort einen Trichologen konsultieren und eine Umfrage durchführen.
Um Haarausfall zu stoppen, der durch eine Verletzung des hormonellen Hintergrunds verursacht wird, hilft keine Supermaske für Haarwachstum. Um Ihre Haare zu behalten, brauchen Sie:
1. Machen Sie einen Bluttest auf dem hormonellen Hintergrund, weil nach der Geburt im Körper erhebliche Störungen in der Arbeit der Hormone auftreten können.
2. Führen Sie eine Schilddrüsenuntersuchung durch.
Im Falle von signifikanten Störungen in der Zusammensetzung der Hormone wird der Arzt helfen, die richtige Behandlung zu verschreiben.
Während der Schwangerschaft nehmen viele Frauen auf Anraten eines Arztes Multivitamine ein. Aber nach der Geburt und während des Stillens wird eine große Menge an Nährstoffen und Mikroelementen aus dem Körper der jungen Mutter ausgewaschen, was sich auf den Zustand der Haare, Nägel und der Haut auswirkt. Haare können aufgrund eines Mangels an Kalzium, Eisen, Vitamin D, Magnesium und anderen Nährstoffen im Körper ausfallen.
Um den Mangel an Spurenelementen während des Stillens auszugleichen, sollte eine Frau einen Vitaminkomplex einnehmen, bevor sie einen Kinderarzt aufsuchen.
Achten Sie darauf, dass es während der Wehen zu einem erheblichen Blutverlust kommen kann, insbesondere nach einem Kaiserschnitt, wodurch der Eisenspiegel im Blut sinkt, Anämie sowie ein Mangel an Zink, Vitamin C und B. Dies kann die Hauptursache für Haarausfall sein.
Um Anämie zu vermeiden, achten Sie darauf, Eisen und Ergänzungen mit einem vollständigen Mineralstoffkomplex nach der Geburt einzunehmen.
Gleichzeitig mit der Einnahme von Vitaminen müssen Sie Nährmasken herstellen , um die Durchblutung der Kopfhaut zu verbessern. Am effektivsten revitalisieren die Wurzeln der Haarmaske mit Pfeffer-Tinktur , Senf, Dimexidum, Klettenöl.
Nach der Geburt steht die junge Mutter vor vielen Problemen - Stress, Angst, Überarbeitung, Schlafmangel. Diese Umstände beeinträchtigen das Haar. Um den Zustand des Körpers zu verbessern, müssen Sie Ihre tägliche Routine ändern. Versuchen Sie, tagsüber mit dem Baby zu schlafen, wenn Sie nachts nicht genug Schlaf bekommen.
Wenn Sie nicht in der Lage sind, Haarausfall auf eigene Faust zu stoppen, fragen Sie einen Trichologen um Hilfe. Er wird Ihnen professionell erklären, wie Sie Ihre Haare zu Hause behandeln.
Um übermäßige Haarausfall nach der Geburt zu vermeiden, ist es notwendig, sich täglich Zeit für sich selbst zu nehmen. Ihre Aufgabe ist es, beschädigtes Haar wiederherzustellen, die Kopfhaut zu verbessern und die nach der Geburt geschwächten Haarwurzeln zu stärken.
Um die Haare nach der Geburt zu stärken, sind Hausmasken aus natürlichen Zutaten - Roggenbrot , Eigelb , warme Molke - wirksam. Ausgezeichnete nähren die Wurzeln der Haare Kräuter spülen die Brennnessel, Kamille, Salbei, Wurzeln von Ayr, Klette. Es ist sehr nützlich, in den Wurzeln der Haare Ernährungsöle reiben - Klette, Jojobaöl.
Um den Anstoß für das Wachstum dicker, kräftiger Haare von Frauen nach der Geburt zu geben, empfiehlt es sich, die Haare kürzer zu schneiden oder zumindest die Spitzen zu trimmen.
Eine enorme Bedeutung für den Zustand der Haare wird von Frauen genährt. Schließen Sie in Ihre Ernährung viele frische und natürliche Produkte ein. Verweigern Sie salzige, geräucherte und eingelegte Produkte: Sie stören die Durchblutung der Kopfhaut.
Um Ihre Haare nach der Geburt zu waschen, müssen Sie stärkende Shampoos sowie Balsamspüler verwenden . Sie werden dazu beitragen, dass Ihr Haar fügsamer und feuchter wird, was das Kämmen erleichtert.
Achten Sie auf die chemische Zusammensetzung Ihres Shampoos . Die meisten Zutaten zum Waschen der Haare enthalten die Zutat - Natriumlaurylsulfat, die einen stabilen Schaum beim Waschen liefert, aber es zerstört die Struktur der Haare. Versuchen Sie solche Shampoos zu vermeiden.
Vermeiden Sie Metallkämme und Bürsten, da diese die Haarwurzeln verletzen. Ein weicher Kamm massiert die Kopfhaut, was zu besserer Durchblutung, gleichmäßiger Verteilung von Nährstoffen und Fett im Haar führt. Es ist auch nützlich, einen Kamm aus Holz oder einer natürlichen Bürste zu verwenden.
Da die Haare nach der Geburt geschwächt sind, versuchen Sie, einen Föhn für eine Weile nicht zu verwenden, kann heiße Luft ihnen viel Schaden zufügen. Auch schützen Sie Ihre Haare vor direkter Sonneneinstrahlung, tragen Hüte.
Mit diesen einfachen Regeln für die Haarpflege nach der Geburt können Sie die Schönheit Ihrer Haare für eine lange Zeit behalten.
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