Hautpflege



Die äußere Attraktivität einer Frau wird maßgeblich von der Schönheit und gepflegten Frisur ihrer Haare bestimmt. Im Gegenzug kann schön nur gesundes Haar schön sein, und das hängt direkt vom Zustand der Kopfhaut ab, denn es gibt ihre Wurzeln. Daher ist neben der Haarpflege auch die Pflege der Kopfhaut wichtig und sachgerecht.

Leider gibt uns der Zustand der Kopfhaut oft Bedenken. Es kann zum Beispiel ein Gefühl von Juckreiz, Trockenheit, die Bildung von Krusten oder kleinen Wunden sein. All die ungünstigen äußeren Faktoren wie Stresssituationen, unausgewogene Ernährung und Vitaminmangel , die Auswirkungen der natürlichen Umgebung (Hitze, Kälte), die Verwendung von hartchloriertem Wasser während des Waschens und minderwertige oder falsch ausgewählte Mittel zur Pflege der Kopfhaut sind alle verantwortlich. Auch kann der unbefriedigende Zustand der Kopfhaut mit irgendwelchen Erkrankungen der inneren Organe, zum Beispiel dem Gastrointestinaltrakt oder metabolischen Störungen assoziiert sein. All dies wird nach Rücksprache mit einem erfahrenen Trichologen oder Dermatologen enthüllt, der auf der Grundlage einer Untersuchung des Körpers ein spezifisches Behandlungsschema vorschreibt.

Um sicherzustellen, dass Ihre Locken schick sind und in jedem Alter die Aufmerksamkeit anderer auf ihre Gesundheit, natürliche Schönheit und Brillanz lenken , müssen Sie sich an die folgenden Regeln für die Pflege der Kopfhaut halten:

1. Beobachten Sie die Art der Arbeit und Ruhe, versuchen Sie, stressige Situationen zu vermeiden, und wenn es unmöglich ist, auf die Hilfe von Auto-Training zurückzugreifen.

2. Nährstoffausgleich durch Einnahme von Vitaminen und Mineralien, die für die Gesundheit der Kopfhaut von Vorteil sind, in der täglichen Ernährung. Besonders nützlich sind die Vitamine E, B und Zink, die in großen Mengen in Gemüse, Meeresfrüchten, Pflanzenöl, Eiern gefunden werden. Gleichzeitig sollten Sie den Verzehr von Fett-, Rauch- und Mehlprodukten einschränken, die den Darm "verstopfen".

3. Schützen Sie Ihren Kopf vor den schädlichen Einflüssen natürlicher Faktoren: im Sommer in der Hitze des Tragens eines Mützchens mit breitem Rand, im Winter in der Kälte - ein warmer bequemer Hut.

4. Mindestens 2 Liter Wasser pro Tag zu verbrauchen, da der normale Zustand der Kopfhaut die Aufrechterhaltung eines bestimmten Flüssigkeitsniveaus im Körper erfordert.

5. Um die Auswahl des Shampoos durchzuführen, ausgehend vom Zustand der Haut. Also, mit trockener Kopfhaut sollten empfindliche Pflegeprodukte verwenden, die in ihrer Zusammensetzung eine minimale Menge an Aromen, Farbstoffen und alkalischen Verbindungen (zum Beispiel Babyshampoo) enthalten. Bei zu fettiger Kopfhaut müssen Sie teerhaltige Shampoos auftragen, die die Aktivität der Talgdrüsen reduzieren. Ein universelles Heilmittel ist ein mildes Shampoo mit neutralem pH-Wert.

6. Täglich waschen Sie Ihre Haare, da es hilft, regelmäßig zu befeuchten, zu nähren und so den Zustand der Haut zu verbessern. Beim Waschen mit sanften Massagebewegungen durch kleine Fingerpolster, die die Durchblutung fördern und das Haarwachstum beschleunigen. Um ein Übertrocknen der Haut zu vermeiden, spülen Sie das Shampoo gründlich von den Haaren. Nach dem Waschen nicht kräftig die Kopfhaut mit einem Handtuch reiben, ist es besser, genaue promakivayuschie Bewegung zu machen.

7. Verwenden Sie Kopfhautpflegeprodukte (Cremes, Gels, Tonics) von bewährten Marken und mit dem maximalen Gehalt an natürlichen Inhaltsstoffen.

8. Falls Ihr Haar trocken und spröde ist und die Kopfhaut trocken ist, minimieren oder beseitigen Sie die Verwendung eines Haartrockners, Bügeln oder Lockenstabes. Verwenden Sie auch keine chemischen Dauer- und Haarfärbemittel mit Peroxidgehalt.

9. Tragen Sie keine langen Haare (zB einen Pferdeschwanz), die die Kopfhaut straffen. Wir müssen sie wenigstens nachts auflösen.

10. Für zusätzliche Pflege verwenden Sie regelmäßig Masken , die die Haut perfekt erfrischen, reinigen, nähren und mit Feuchtigkeit versorgen. Hier sind die Rezepte für einige Kopfhautmasken, die zu Hause erhältlich sind:

Maske von Joghurt und Hefe

Mischen Sie eine kleine Menge Trockenhefe, Kefir und 1 Teelöffel Zucker. Wärmen Sie 30 Minuten in einem Wasserbad auf und wenden Sie auf den Kopf an, der in die Wurzeln der Haare reibt. Halten Sie eine halbe Stunde und spülen Sie mit warmem Wasser mit einem milden Shampoo

Maske auf Basis pflanzlicher Öle

1 Esslöffel Kakaobutter vor dem Schmelzen in einem Wasserbad erwärmen. 1 Esslöffel Jojobaöl und Weizenkeimöl in die entstehende Masse geben und gut mischen. Lassen Sie die Mischung leicht abkühlen und fügen Sie Eigelb hinzu. Gut mischen, auf die Kopfhaut auftragen und mit einem Handtuch erwärmen. Waschen Sie die Maske eine Stunde nach dem Waschen mit warmem Wasser und Shampoo.

Maske aus Kakao, Cognac und Eigelb

Nehmen Sie 2 Esslöffel Kakao, 1 Eigelb und 1 Esslöffel Cognac. Gut umrühren, in einem Wasserbad erwärmen und auf die saubere Kopfhaut auftragen. Dann bedecken Sie es mit einem Handtuch oder einer Kappe. Nach einer Stunde mit warmem Wasser abwaschen.

11. Regelmäßig in die Kopfhaut des Aromaöls reiben, die die Probleme mit Trockenheit und Abplatzungen, das Auftreten von übermäßigem Fett, Haarausfall zu lindern. Sie können in jeder Apotheke gekauft werden. Bei trockener Haut verbinden sich die Öle von Geranie, Teebaum, Lavendel und Zitrone perfekt; mit fettiger Haut - Eukalyptus, Thymian und Rosmarin; wenn das Haar herausfällt - Kiefer, Orange und Zeder. Die Hauptbedingung ist, die Regeln der Wahl der aromatischen Öle und ihrer akzeptablen Dosierung zu befolgen. Es ist auch nützlich, um die Ernährung mindestens 3 Mal pro Woche zu verbessern in der Kopfhaut Klette Öl reiben.

12. Zur Normalisierung der Durchblutung, Verbesserung des Haarwachstums und der Arbeit der Talgdrüsen ist eine sehr nützliche Kopfhautmassage. Es sollte mit sanften kreisenden Bewegungen mit gespreizten Fingern über die gesamte Oberfläche des Kopfes durchgeführt werden, wobei sich diese in der Richtung von den Schläfen bis zur Krone einschließlich des Bereichs hinter den Ohren bewegen. Für eine größere Wirkung können Sie Massage mit aromatischen Ölen kombinieren.