netflixcehennemi.top Moderne Diätologie bietet viele verschiedene Möglichkeiten, um langweiliges Gewicht ohne Gesundheitsrisiko zu verlieren. Diese Diäten basieren auf Gemüse, Früchten, Haferbrei, Wasser und fermentierten Milchprodukten. Es sind diese einfachen Nahrungsmittel, die Aminosäuren, Nährstoffe und Vitamine enthalten, um die Funktionsweise unserer Körpersysteme zu stabilisieren. Solche Produkte schließen Perlgerste oder Perlgraupen ein, wie wir es früher nannten.
Völlig eitle Graupen aus der Speisekarte moderner Hausfrauen. Aber es gibt viel Magnesium, Nickel, Brom, Mangan, Phosphor und Kalzium darin. Neben diesen Elementen ist die Perlgraupe reich an den Vitaminen B, E und PP.
Pearl Diät wird dazu beitragen, Fettfalten zu reduzieren und das Auftreten neuer Fette zu verhindern. Bei der Kollagenproduktion glättet Perlgraupen Falten sowie teure Cremes und verjüngt den ganzen Körper. In der Kruppe befinden sich Proteine, dank denen Sie mit Allergien umgehen können, und die Faser wird sich um die etablierte Arbeit des Gastrointestinaltrakts kümmern.
Vielleicht ist von allen bekannten Diäten auf Getreide, Perlgraupen am effektivsten und budgetärsten. Ernährungswissenschaftler und alle, die eine Diät ausprobiert haben, sagen etwa 1 Kilogramm pro Tag. Dies ist ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren. Aufgrund was geschieht Gewichtsverlust in den frühen Tagen? Den Körper von Toxinen reinigend, produziert Kruppe die ersten Kilogramme. Dann beginnt Fett zu verbrennen, was das Hauptziel jedes Diätprogramms ist. Und körperliche Anstrengung wird nur helfen.
Egal wie sehr Sie es versuchen, das Diätmenü wird monoton sein. Da die Diät selbst nur für fünf Tage ausgelegt ist, ist es nicht so schwierig, sie aufrechtzuerhalten. Wenn es einen Wunsch gibt, können Sie es bis zu einer Woche verlängern. Perish Brei sollte mindestens zweimal am Tag gegessen werden. Kategorisch unmöglich: Kaffee, geräucherte Produkte, Alkohol, Mehl, Muffins, Süßigkeiten und Soda.
Wie man Brei kocht? Am Abend die Graupen tränken und morgens einen weichen Brei kochen. Kochen Sie es für etwa eine Stunde auf dem Wasser. Zählen der Portion, müssen Sie daran denken, dass die Menge an Getreide 5 Mal erhöht wird.
Für fünf Tage sollte die Diät etwa 5 Kilogramm kosten, zusätzlich zum visuellen Effekt wird der Darm funktionieren und der Körper wird verjüngt. Das Endergebnis lohnt sich, ein monotones Menü aus gekochter Graupen zu essen!
