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Die beliebteste Methode zur Behandlung von Cellulite ist die Massage. Massage von Cellulite wird am besten von einem professionellen Masseur gemacht, so dass Sie maximale Wirkung in kürzerer Zeit erreichen. Wenn Sie Ihrem Körper jedoch nicht mit jemand anderem als Ihnen vertrauen oder vorübergehend eingeschränkt sind, können Sie zu Hause einen Massagekurs gegen Cellulite durchführen.
Massage zu Hause ist wünschenswert, morgens zu tun, nach dem Turnen . Dies ist ein ziemlich einfaches Verfahren, und jedes Mal führen Ihre Hände Bewegungen technisch und effizient aus.
1. Zuerst müssen Sie die Haut vorbereiten. Tragen Sie Massageöl oder Anti-Cellulite-Creme auf den Bereich der Problemzonen auf und berühren Sie dann leicht die Handflächen, um den Körper aufzuwärmen.
2. Gehen Sie nun zu intensiveren Massagebewegungen, vorzugsweise im Uhrzeigersinn, von unten nach oben. Die optimale Dauer der Massage beträgt 15 bis 30 Minuten. Wiederhole die Richtung des Lymphflusses (Außenfläche der Hüfte - von oben nach unten, innen - von unten nach oben).
3. Für eine tiefere Wirkung auf Haut und Muskeln verwenden Sie einen speziellen Massagehandschuh oder eine Massagebürste.
Vakuum-Massage-Gläser sind sehr effektiv gegen Cellulite. Sie erwärmen die Haut und entziehen dem Körper Giftstoffe. Infolgedessen glättet sich die Haut schnell, stagnierende Phänomene lassen nach.
Sehr beliebt ist in letzter Zeit die Wassermassage aus Cellulite (oder Charcots Douche), die mit Hilfe von Wasserdruck auf die Gewebe einwirkt. Experten gehen davon aus, dass die Wassermassage die sanfteste Methode ist, die Haut zu beeinflussen, wodurch Sie die Gewebe und Muskeln maximal tief bearbeiten können, ohne Blutergüsse und Dehnungsstreifen zu hinterlassen.
Spezialhandschuhe für die Massage erleichtern Ihnen die Arbeit und verbessern den Wärmeeffekt. Der Fäustling ist ein weiches Peeling, exfoliert abgestorbene Zellen und fördert das Eindringen von Nährstoffen in die Haut.
Wenn Sie sich entschieden, Cellulite zu besiegen, sollten Sie eine spezielle Rolle für die Massage kaufen. Es stärkt den Lymphfluss und die Durchblutung, hilft Giftstoffe schneller zu entfernen, erhöht die Elastizität der Haut.
Anti-Cellulite-Massage arbeitet mit Ihrem Körper in mehreren Richtungen gleichzeitig. Es erhöht den Blutfluss zu den Problemzonen, wodurch Schlacken und Fette gespalten und aus dem Körper entfernt werden, die Sauerstoffzufuhr zu den Geweben verbessert wird, stagnierende Phänomene beschleunigen, Körpervolumen abnehmen. Die Haut wird geglättet, sie wird elastisch.
Eine sehr wichtige Komponente der Anti-Cellulite-Massage, auf die man sich konzentrieren sollte, ist Massageöl oder Creme. Auch eine starke Anti-Cellulite-Wirkung hat ätherische Öle von Zitrusfrüchten , Rosmarin, Kaffeesatz, Meersalz, Tinktur aus rotem Pfeffer oder gemahlenem Ingwer. Fügen Sie einfach eine dieser Zutaten zu Ihrer Massagecreme hinzu.
Sie können erstaunliche Ergebnisse erzielen, indem Sie als Massage einen natürlichen Honig verwenden. Es enthält einen reichen Komplex von Spurenelementen, um die Hautzustand zu verbessern. Honig heizt Problemzonen auf und zieht Giftstoffe und Toxine durch die Poren der Haut.
Es ist wichtig zu wissen, dass während der Massage Ihr Körper von Giftstoffen und Toxinen befreit wird, daher ist es ratsam, ihm zu helfen, so schnell wie möglich alle schädlichen aus dem Körper zu entfernen. Trinken Sie nach dem Eingriff eine Tasse Grün- oder Kräutertee und beachten Sie auch eine Anti-Cellulite-Diät .
